目前分類：要健康 (113)

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好樂觀的病人~其中有幾句很受用, 希望我那可愛又固執的老爸這麼想:

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昨天男的和老太婆去華人活動中心聽一個醫師的演講, 主題是"糖尿病", 他剛跟我

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老爸住在加護時間比預期短, 情況有被慈濟醫院控制好, 現已在一般病房, 這幾天
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剛看到美國yahoo 新聞上有個標題寫著一個football 的coach 被醫生宣佈只剩

一個月可活, 因為他的糖尿病。這個普遍的文明病看來是很容易被忽略它的嚴

重性。男的忚這幾年也開始服藥, 但他是很不聽話的病人, 除了愛吃美食, 還常

忘記吃藥且超愛喝汽水, 他在這兒時我會幫他準備藥吃, 若在老佛爺那兒就管

不著了, 但叫他不要喝汽水會被他罵, 他老認為那是低糖的無所謂, 又愛抽烟熬

夜, 還好他生性樂觀或說白目, 保持這樣的心情應該對健康也是好的。
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營養補給

對於一天只吃一、兩餐、飲食不均衡，或常吃速食、便利商店食物的人來說，往往會有營養不均衡的問題，綜合維他命可做為營養補充品，補足未攝取到的其他營養成分。
綜合維他命是一般最常用的保健食品，雖然不會有太大的危險性，但也不可攝取過多，適量即可。
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看完這個文我立刻跑去看正在服用的營養劑量, 這兒每天吃七八種,

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暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶....為什麼？

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B肝健保給付放寬 治療機會增

更新日期:2010/06/12 16:04

（中央社記者陳清芳台北12日電）今年7月1日起，中央健保局放寬慢性B型肝炎的給藥門檻，抗藥性 病人改用第一線合併第二線藥物治療，健保給付期限延長至3年，復發病患可再治療1次，療程為3年。

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五分鐘熟睡操:

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人體構造真奧妙, 睡前用電腦果然會有影響, 難怪我最近老翻不停, 以為是更年期提早來了~

還好有看到這則報導, 終於有理由告訴自己薄弱的意志力可以早點睡啦~~


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成年女性 六分之一是缺鐵人

更新日期:2010/05/08 07:21

記者魏怡嘉／台北報導

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倫敦研究宣稱：喝茶比喝水更健康


中廣 更新日期:2010/04/26 10:37
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台日御醫公開 六招不生病祕方


天下雜誌 更新日期:2010/03/30 15:42 文／盧昭燕
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蔬果用水洗 減硝酸鹽殘留


台灣新生報 更新日期:2009/10/26 00:07 【記者鍾佩芳／台北報導】
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聽到親人得阿茲海默症(Alzheimer)- 老人痴呆, 我開始注意可以補腦的食物, 國外有很多


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經期忌酸性食物 吃魚油恐經血流失多


中廣 更新日期:2009/10/01 16:35
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頭痛常吃止痛藥傷身 自製茶飲可幫忙


台灣新生報 更新日期:2009/09/29 00:07 【記者李叔霖／台北報導】
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日本人長壽的祕密... 原味料理


華視 更新日期:2009/09/26 16:46
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營養不良、蛀牙、過動…含糖飲料最傷兒童


台灣新生報 更新日期:2009/09/26 00:07 ◎記者鍾佩芳／專題報導
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孕婦在懷孕過程中攝取過多的澱粉類，會使嬰兒的頭圍變大？中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示，嬰兒頭圍大小與攝取食物無直接關係。


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