●新鮮的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜壓碎後加進溫水，一天兩次 、服用三天後可明顯改善。
●熱水（不燙口即可）加鹽也有消炎退火功能，能緩和咳嗽及喉嚨不 適。
●金桔則有止咳、化痰功效，單吃或泡茶喝均可。此外，番茄、楊桃 、蜂蜜水、杏仁等也都有鎮咳止痰的功效。
（*特別提醒：吃金桔前後1小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇 到金桔中之果酸會凝固，不易被腸胃消化吸收，造成腹脹。飯前或空 腹時亦不宜多吃金桔，因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜，產生不適 感。）
康健雜誌
全站熱搜
留言列表
Bible (4)
