拍派媽vs皮小孩

最近迷上精油, 查了一下大家推的薰依草~Lavender~精油功能最強~ 這不能滴太多, 香味才會適中:

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫
精油选购等级：精油入门～初学者必备的精油十种之一。

功效:毫無疑問,所有精油中以薰衣草的用途最廣,它有止痛,抗憂鬱,消毒,殺菌和解除充血腫脹的功用,還有降血壓,驅蟲,鎮定,和回復健康的效果.綜合來說,它的功效可分成鎮定,撫慰,和最重要的平衡.或許薰衣草精油最重要的功能就是它可以重建平衡狀態,不論是身體或心理,讓人的身心處在和諧的平衡狀態下自動痊癒.薰衣草精油具有殺菌和止痛的功效,因此非常適合治療燒傷和各種創傷,它還能促進傷口癒合,避免留下疤痕.薰衣草精油的止痛,消毒,和殺菌的功效,使它非常適合用來治療感冒,咳嗽,鼻喉黏膜炎,鼻竇炎和流行性感冒,最有效的治療方式是蒸汽吸入法.蒸汽在可以忍耐.不燙傷喉嚨的前提下越熱越好,因為蒸汽本身就是非常有效的殺病毒劑,再加上薰衣草精油撫慰,解除充血並抑制可能引發二次感染的細菌,以免感冒所併發的鼻喉黏膜炎和鼻竇炎.薰衣草的鎮定效果也很好,在夜晚睡前吸聞它的氣味可以幫助睡眠,同時還能幫助康復.薰衣草精油對心肌也有調順和鎮定的功能,非常適合治療心悸等問題,除此之外,它還可以降低高血壓,不過仔細檢討患者的飲和生活習慣也是必須的工作.按摩和芳香泡澡(水溫不要太高)是最適合這類患者的治療方式.
薰衣草精油的調順,殺菌和抗發炎等特性,使它成為非常適合治療皮膚病症的精油,只要含有1%-2%的量就夠了.薰衣草是最適合治療挫瘡的精油之一,它可以抑制細菌的生長,避免引發皮膚感染,安撫皮膚,平衡分泌過多的皮脂(消除細菌生長的溫床)及淡化疤痕.薰衣草是激勵新生細胞生長最有效的三種精油之一,橙花和茶樹是另外兩種.薰衣草精油還能治療多種濕疹,但洋甘菊或香蜂草的功能可能更好.這三種精油都有鎮定,安撫,和抗憂鬱的功能,在處理濕疹這類生理病症時,還可以更深入處理隱藏的情緒問題,而這通常是引發生理疾病的真正原因.
薰衣草精油也可以幫助動物避免長跳蚤及治療頭蝨.它還可以治療疥癬,也可以殺死黴菌,因此適合用來治療香港腳和金錢癬.

又買了尤加利精油~Eucalyptus~ 我比較喜歡它是淡淡的味道, 有薄荷的清涼感但少了它的刺鼻:

尤加利最重要的功能就是具有非常強力的殺菌和殺病毒功效.吸入尤佳利精油蒸氣,
是有效預防感冒的天然療法,不但可以舒緩鼻塞,還可以抑制感冒病毒的滋生. 尤加利精油中的水芹烯和芳香烯,和空氣中的氧氣接觸之後,會發生化學變化,產生臭氧,細菌無法在臭氧中生存,因此呈現了尤加利精油的殺菌效果.尤加利精油也適合治療尿道感染,而它的利尿功能也比其他的精油更具療效.尤加利精油能治療燒燙傷,可以幫助傷口癒合,促進新組織生長.

還有一定要的薄荷 ~Peppermint~ 它和薰依草一樣很受歡迎, 味強, 不可加太多:

 功效:薄荷精油對消化系統非常有益,特別是胃臟,肝臟和小腸.它具有抗痙攣的功用,可以平緩胃臟和腸管的平滑肌,因此可以治療腸絞痛,腹瀉,消化不良,嘔吐和反胃.治療時,只要用稀釋的薄荷精油以順時針的方向按摩胃部和腹部即可.薄荷可以減輕感冒和流行性感冒,特別是混合薰衣草和馬鬱蘭以及其他適合治療感冒的精油.在感冒症狀剛出現時,薄荷精油的溫暖和激勵特質可以溫暖身子,提振情緒,避免打噴嚏,流鼻水和發燒伴隨而來的憂鬱情緒.洗澡水中不要加超過三滴, 以免引起敏感性肌膚的刺痛感覺.發燒時也可以利用薄荷精油來退燒.薄荷精油之所以能使身體溫熱,完全是因為身體對它的清涼效果所產生的反應.薄荷還能促進流汗,可以達成自然退燒的效果.吸入薄荷蒸汽還可以清除鼻腔和鼻竇的阻塞.我喜歡將薄荷和薰衣草精油混合使用,因為這兩類精油可以相互增強彼此的功用.薄荷精油蒸汽還可以清潔和清除皮膚的阻塞,特別適合治療痤瘡.薄荷具有溫和的抗菌能力,因此可以控制皮膚表面細菌的生長.在前額和大陽穴冷敷薄荷或薄荷與薰衣草的複方精油,可以減輕疼痛和部分的偏頭痛(不是每位偏頭痛患者在疼痛發作時都能忍受精油的味道).如果在疼痛一開始時,就施以冷敷最為有效.這兩種精油都是有效的止痛劑,但薄荷具有提振的功用,而薰衣草卻有鎮定的效果.許多市售的止痛藥物也同時具有振奮和鎮定的效果(例如阿斯匹靈,普拿疼和咖啡因), 藥物和精油的差異在於:精油不是單純地壓抑疼痛,而是作用在疼痛的成因上,像鼻竇阻塞,肝臟鬱積或精神疲倦等.薄荷精油是"有助頭腦"的精油之一,也就是說,它可以刺激腦部思考,清除腦中雜念(羅勒和迷迭香也有雷同功效).這幾種精油可以使頭腦清醒,讓人感到思緒清新和神智清明,以進行任何腦力活動.薄荷具有刺激性,因此有時也被用來治療休克.只要在面紙上滴幾精油,或直接吸入瓶子中的精油氣味即可.它還可以減輕反胃的感覺.六隻腳和四隻腳的小動物都不喜歡薄荷的強烈氣味,因此它還具有嚇阻牠們的作用.在老鼠,螞蟻或蟑螂出沒的地區灑些薄荷精油,可以防止牠們再度出現.薄荷也可以和味道強烈的精油混合

我的使用心得是: 精油還是單獨使用最好, 加太多料味道會走掉, 在亞馬遜買了這組來用, 很有意思, bb 會幫我把燒完的candle 倒掉再放新的進去, 這組USD14, candle 是100顆USD9, 精油瓶30ml 平均是USD7, 效果還不清楚, 一顆candle 約燒2~3小時, 壺內水只須一半才不會燒乾, 最好直接加熱水燒比較快, 一定要加蓋水才會滾, 沒加蓋的話要放全滿, 房間不能太大, 最好就放在身邊聞。我推老佛爺用看看, 治她的失眠, 她居然願意試~ 但她可能覺得我有點奢侈居然用點香精油~ 因為她前陣子才說要自己種薰依草來取它的香氣...還說這樣比較省....。我管她, 等她種還不如買現成的, 自已種更花錢。她看上我的這組水壺, 那就送她好了, 我不認為她會真的很有耐心去點蠟燭, 我跟男的說如果她用不習慣再還我用, 我和bb都很愛它。那如果她愛上了, 那我就再去買一組來用。