昨天下午不知怎的又頭痛了, 可能是早上沒喝咖啡, 暈的要命, 且感覺好冷~~, 後去沖熱水澡,
因為水太熱了, 開了點門透氣, 沖了約十分鐘出來後完全不暈不冷且精神超好的, 我想可能血
管擴張氣血通了吧~但不能太緊張不然又會發作。沖熱水真的很有效, 我試了幾次都成功, 只
有一次失敗。一般步驟我會先躺平小睡一會兒, 但有時躺下更不舒服我就去喝兩杯咖啡(但我
發現咖啡只能預防頭痛而已), 或去沖熱水澡, 最好是強一點的水柱直沖脖子肩膀處, 若再不成
只好吃一顆止痛藥了, 若想要藥效快一點就吃capsule的, 裡頭是液體的吸收更快些。
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